cơm gạo lứt

Lý do lâm sàng: Chỉ số đường huyết ở mức trung bình (GI: 55).

💡 Khẩu phần an toàn gợi ý: Nên ăn lượng vừa phải (tầm 1/2 khẩu phần), không ăn dồn dập vào một bữa.

Lý do lâm sàng: Chứa chất béo tốt hoặc chất béo bão hòa cực thấp, bảo vệ chức năng chuyển hóa mỡ của gan.

💡 Khẩu phần an toàn gợi ý: Ăn khẩu phần thông thường (150bát).

Lý do lâm sàng: Chứa lượng purine thấp, an toàn, không ảnh hưởng xấu đến acid uric máu.

💡 Khẩu phần an toàn gợi ý: Ăn khẩu phần thông thường (150bát).

Lý do lâm sàng: Hàm lượng Natri cực thấp, lý tưởng để duy trì huyết áp tâm thu và tâm trương ổn định.

💡 Khẩu phần an toàn gợi ý: Ăn khẩu phần thông thường (150bát).

Lý do lâm sàng: Hàm lượng Oxalate thấp, an toàn cho đường tiết niệu.

💡 Khẩu phần an toàn gợi ý: Ăn khẩu phần thông thường (150bát).